Diş sağlığın da beslenmenin önemi nedir? Sağlıklı dişlere sahip olmak için düzenli fırçalamanın dışında neler yapmalıyız? Sizler için Diş Hekimi Ekrem Doğruöz'e sorduk. İşte Dr Doğruöz'den sağlıklı dişler için püf noktalar… Diş Hekimi Ekrem Doğruöz Beslenmenin diş sağlığı ve güzelliği ile doğrudan ilişkisi olduğunu belirterek sağlıklı, güzel dişlere sahip olmak için fırçalamanın yanı sıra turunçgillerinde diş sağlığı için oldukça önemli olduğunu vurguladı. Dr. Doğruöz florun dişin sert tabakasının gelişimini sağladığını belirterek, içerisinde flor bulunan limon, portakal, mandalina ve greyfurttun diş sağlığı için yararlı olduklarını söyledi. Sağlıklı dişlere sahip olabilmek için düzenli fırçalamanın yanı sıra yeterli ve dengeli beslenmenin de önemli olduğunu söyleyen Doğruöz , "diş sağlığında beslenmenin önemi büyüktür. Bunun nedeni ise beslenmenin ağız ve diş yoluyla yapılması, hem de beslenme sayesinde hücre dokularının sağlıklı olmasına neden olan besinlerin alınmasıdır. Özellikle gelişme döneminde alınan flor, kemik gelişimi ve diş sağlığı için önemli bir maddedir. Küçük yaşlardan itibaren düzenli olarak alınan flor, dişlerin çürümesini engelleyeceği gibi, sağlıklı dişlere de sahip olunmasını sağlar" dedi. Florun, dişin sert tabakasının yapısını geliştirerek, dişleri ağız içinde oluşan asitlere karşı koruduğunu belirten Doğruöz, şöyle konuştu;"Floru, balık ve deniz ürünleriyle et ve sütün yanı sıra limon, portakal, mandalina ve greyfurt gibi meyvelerden de temin edebiliriz. Kış aylarında portakal, mandalina ve greyfurtu bol miktarda yemek, dişlerin yanı sıra gribal hastalıklardan da korur." Dedi. Songül Korkmaz
.jpg)
